講演会
城西地区(杉並・中野・新宿)の講演会でパネリストをしました。
2012.11.30 金曜日 | Category ブログ.
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今日は荒れ模様のお天気です。
気を付けてお帰り下さい。
今週も奇麗なお花が届きました♪
クジャクヒバ・エリンジューム・カーネーション・デルフィニューム
2012.11.26 月曜日 | Category ブログ.
今週のお花は、クロガネモチ、ピンポンマム、ガーベラ、モンステラ、ミスカンサスです。
寒くなって来ました。
銀杏の葉も色付いて来ました。
手洗い、うがい & 栄養、睡眠、の季節ですね。
2012.11.20 火曜日 | Category ブログ.
冬は乾燥の季節ですね。
この仕事をしていると、頻繁に手洗い…手指消毒をします。
でもこれが手の乾燥の原因になって、悩みのタネです。
そこで出来るだけ皮膚乾燥を防ぐ方法を調べました。
●手洗い、水仕事の後はしっかり水分を拭き取り、ハンドクリームなどで保湿をする事。(これは実践済み。)
●洗顔や台所の洗い物はぬるま湯でする事。(熱いお湯だと皮脂を溶かすらしい。)
いろいろ調べてると、なんと乾燥肌にオススメの食べ物まで載ってました‼
ブロッコリー
菜の花
大豆
納豆
胡麻やナッツ類など…(全部の食材⁈くらい載ってました。笑 )
ちなみに今はいろいろなハンドクリームで保湿をしていますが、なんてったって手洗いが多いので保湿も追いつきません(;´Д`A
どなたか手の保湿でいい方法をご存じの方、教えてくださーーーい‼
2012.11.14 水曜日 | Category ブログ.